徒然なるママの365日

日々感じたママに思ったママを綴っていきます

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体脂肪を減らすには？運動と食事で1か月に1kg落とします！

2017/01/06   ダイエット ,

人が集まって食事をする機会が増える時期ですね。 仲間が集うと、話がはずんで、つい ...

さつまいもダイエットの効果は？なぜ痩せる？やり方とおならについて

2016/09/06   ダイエット

近ごろ何かと話題のさつまいもダイエット。 ストレスフリーなダイエットとして、注目 ...