徒然なるママの365日

日々感じたママに思ったママを綴っていきます

「 ストレス 」 一覧

ストレスとメンタルヘルスの関係~病名と症状は?ストレスチェックも

長引く不況の中、職場では人が減らされる一方で、仕事の質は上がり量は増えるなど、数 ...

ストレスと上手に付き合うには?しなやかな自分をつくる!呼吸法も

アナタは今、ストレスを感じていますか? 仕事、家庭、カラダの悩み…。 ストレスは ...

転職によるストレスは 事実・考え・感情 を区別した対処法で!

今まで自分が培ったノウハウやスキルをさらに行かせるフィールドを求めるなどして、転 ...

ストレスは仕事から!こころの不調のサインとセルフチェックについて

先日、ワタシの同僚が長期に渡り仕事を休むと聞きました。 原因は、どうやら強いスト ...